ACT (Acceptance and Commitment Therapy) gehört zur dritten Welle der Verhaltenstherapie und steht damit klar in der KVT-Tradition, erweitert diese aber um achtsamkeits- und akzeptanzbasierte Prozesse. Im Zentrum steht das Hexaflex-Modell mit seinen sechs miteinander verbundenen Kernprozessen – darunter kognitive Defusion, Akzeptanz, Selbst-als-Kontext und engagiertes Handeln –, die gemeinsam auf psychologische Flexibilität abzielen. Statt dysfunktionale Gedanken inhaltlich zu verändern, lernen Patienten, sich von ihnen zu distanzieren (Defusion) und sich an persönlich bedeutsamen Werten zu orientieren. Werte-Arbeit liefert dabei die Richtung für konkretes Handeln – auch dann, wenn unangenehme innere Erfahrungen präsent bleiben.